Пропорция которая улучшит качество вашей жизни!

Человек способен активно работать и концентрироваться в полном объёме в

В течении 1,5 ч Затем концентрация идёт на спад 

Чтобы качественно выполнять работу надо соблюдать пропорцию 90/20  (90 минут работаем  20 минут отдыхаем) Таким образом вы экономите свои силы энергию и при этом выполняете свою работу на 5